Hemmaträningens fördelar Att träningslokalens öppettider eller ett fullbokat gruppträningspass inte ligger i linje med ditt schema borde inte sätta stopp för träningen. Hemmaträning ger dig möjligheten att träna när det passar dig och allteftersom du får mer erfarenhet, kan du justera och anpassa dina träningspass efter dina egna behov och mål. Ett populärt hjälpmedel till hemmaträningen är motionscykeln, ett effektivt verktyg för att förbättra kondition, styrka och allmän fitness. Varför motionscykel? En motionscykel erbjuder låg påfrestning på lederna, vilket gör den till ett utmärkt alternativ för individer på alla träningsnivåer. Det är även ett hjälpmedel som passar de med skador eller känsliga leder, men ändå vill ha ett effektivt kardiovaskulärt…